心肌梗塞劫後餘生~~

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《分享朋友的經歷》

以下是一位上班族朋友親身經歷,不分年齡都需要警惕小心,今日報载(2012/6/25)-一位喜愛籃球運動的助理教授(42歲)在比賽的下半場【急性心肌梗塞倒地不起,撒手人間.留下妻子,女(12),子(7).一 個幸福的家庭就這樣毀了. 希望藉由某人『急性心肌梗塞』劫後餘生後記,能喚起大家些許的警惕與助益。

 

壹、事件經過:

  一、時間地點:民國101年5月19日 上午07:15板橋南雅南路家中。

  二、 事件經過:

1.當天週六吃完早餐後,背起桌球行囊,正準備前往林口發電廠參 加桌球邀請賽,突然覺得『胸悶呼吸不順暢,開始冒起冷汗』,心理起了警覺心(先前常留意心肌梗塞案例:如本處領班工作中猝死事件、某科長網球猝死事件、新莊桌球賽猝死事件、97年內政部長廖風德先生登山健行猝 死事件…)。

  隨即『腹式深呼吸』幾分鐘,稍有緩解,但仍覺得需再坐一會兒觀察,突然胸悶呼吸不 順冒冷汗狀況又來了,當下拿了健保卡由太太陪同趕緊步行前往300公尺處板橋亞東醫院急診,一路暈眩呼吸愈來愈不順暢,手腳又痠軟無力,實在快癱瘓下來走不動,在太座鼓勵半拖半拉及自已意志力硬撐下,終於在07:35拖進急診室。

 

2.急診室人滿為患,室內加上走廊 等待的約有70位,進去後一系列量血壓、含舌下 錠、心電圖、心臟超音波等診療 程序走完,發現我呼吸及冒冷汗 情形已稍有舒緩,醫護人員問我現在情況如何?我點頭稍有改善,隨即暫時被推出走廊外頭等候,等候期間以指尖壓胸部仍有『輕 微灼熱刺痛感覺』,不放心怕有狀況發生,仍不斷以『腹式深呼吸』 調整呼吸,時至10:50尿急自己溜下床到轉角走廊50公尺處坐式馬桶抒解,解後突發現暈眩手腳痠軟快站不起來,當下決定把握時間,趁著尚有一口氣時趕回急診室,事與願違真的走不回去,快癱下來,看到左前方10公尺處櫃台有護士,就硬撐過去, 趴在櫃台上,經通知急診室,立即衝出人來,把我送回急診室,當下值班醫師大叫指揮著『右冠狀動脈已完全阻塞,立即推進手術房』,進行手術已12:25,局部麻醉後,歷經40分鐘由鼠蹊部股動脈置入導管完成2支支架置入手術,13:05大功告成。

 

貳、原因分析:

 一、個人體質背景:

到了高中18歲想去報考陸軍官校,7次血壓量測均無法過關,才知道遺 傳到父母親高血壓,兄長2人 與我情形有著相同基因遺傳。

49歲起才開始門診服藥,至今約7年,抽血檢查總膽固醇常為280左右、三酸甘油脂常為300左右,高血壓患者口味較重,造成惡性循環,如同肥胖者特喜歡可樂汽水等碳水化合物及餅乾類。

醫生告誡長期血壓血脂偏高再不吃降血壓血脂藥物,易傷害血管,造成粥狀老化、阻塞變窄、剝落栓塞等危害,況且光靠飲食及運動是無法有效降下來的,70%膽固醇來自體質本身肝臟合成,30%來自飲食。運動效果亦有限,提及運動,朋友常消遣我是體育系畢業的,從國小少棒隊、田徑隊、排球隊、躲避球隊…等等無一不參加,海軍陸戰隊退役下來,又學了30年空手道(4段),每天打桌球1.4小時,這說明了什麼?只印證想靠運動來徹底瓦解高血脂高血壓等宿疾係不可能的,若要大量流汗排毒或減肥應是不錯選擇。

 

二、疏忽釀災:

從小知道自己體能狀況,自信心臟機能絕無問題,只專注在高血壓的控制,長期均維持在115/75上下左右,以為天下太平,可以高枕無憂,放縱自己常聚餐,不太忌口,日積月累隨著年齡增長新陳代謝遲緩,只注意到數 據安全性《總膽固醇常為200左右、低密度脂蛋白160(壞膽固醇)三酸甘油脂常為130左右》,從沒考慮過要關照一下寶貝心臟血管通暢度如何?

近日裡徹頭徹尾仔細回想過去,其實事件的發生均有多次徵兆,頻率或年度中或近月內或近日裡,記得1年前連續一週,在新莊與同仁拚鬥桌球,中途常臉色灰白總覺得呼吸不順暢,未達胸悶胸痛程度,想不出原因出在哪裡,懷疑血壓控制得不好,還請醫生加開心悸藥物,結果效果不錯,只治標未治本;

另於3個月前晚上11點 多正準備睡覺,躺下突然覺得胸 悶悶呼吸不順暢快冒冷汗,趕緊 以『腹式深呼吸』調整呼吸,同時吞下心悸藥,有效壓制,卻留下一臉狐疑忐忑入睡,因為不知道原因出在哪裡,從未懷疑過心血管阻塞情形,也從沒做過心臟超音波或斷層掃描,7年來反覆做了10次左右『運動心電圖』都被告知正常!

 

參、防治之道:

一、請搜尋回想自己是否曾經有過『呼吸不順暢的時間或期間』:

若有,趕快抓出原因出在哪裡?除了心電圖、運動心電圖、頸動脈超音波外,千萬勿漏掉這顆心臟超音波或斷層掃描,檢視自己心臟血管究竟阻塞了多少?

阻塞50%以下尚可接受,可藉由清淡飲食或可借助清血保養藥品或運動等慢慢調整改善,若屬阻塞70%以上,再我行我素不理不睬,『急性心肌梗塞』很快就找上你。

 

二、請正視健檢結果報告,面對它接納它處理它,自己是否屬於『高血壓族 群』、『高血脂族群』(膽固醇、三酸甘油脂)、『高血醣族群』:

若是,飲食請以清淡為主,高血脂族群有些係屬體質關係,光靠飲食不易改善壓降下來,仍須借助降血脂藥物, 效果不錯,不要太排斥藥物,凡藥雖均有藥毒問題,現代醫藥發達,藥毒危害已經輕微許多,擔心者請以運動及多喝白開水來 大量流汗排除藥毒。

 

三、請速『戒掉吸菸惡習』:

據醫學研究報導吸菸者, 除了易得『肺癌』及『各類癌症』外,到了中年後將有百分80-90%的人易引發『心血管疾病』,損人不利己、百弊無一利,何苦勇往直前毫無懼色?

 

四、身體有狀況請火速就醫:

    要機警,勿慢皮(台語),即不在乎或不當一回事,延誤診療或黃金搶救時間。

請謹記廖風德內政部長登山健行猝死事件,據其友人曾轉述過,幾週前即已有徵兆狀況陸續出現過,但礙於公務繁忙抽不出時間就醫及新內閣整體團隊健康形象顧慮,不給予反對政黨有見縫插針攻擊機會,稍一延誤即造成不可挽回憾事。

世間雜務及工作永遠做不完,除非退休那天才算告一段落,工作來了勿排斥,勿急躁,稍微安排規畫它,一切應可在自己掌控之中,只要盡心盡力、問心無愧即可,切記健康最重要,自己是家裡的全部,卻僅是中華電信的24,000分 之一!

    最後以人生四要互祝互勉:安全、健康、快樂、希望!祝福大家!

 

 

 

口含阿斯匹靈...千 萬別躺下!【兩片阿司匹林真管用】。

   和水化開兩顆阿斯匹靈:為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上?

   非常重要!一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。請注意心肌梗塞還有其他的徵兆發生,然後才會發生左上肢的疼痛。同時也得注意下顎的劇烈疼痛,噁心和大量的發冷汗,這些也都不是常見的症細節:當心肌梗塞開始發作的時候,可能不會有胸疼的感覺。

   心臟病發作在睡眠的時候,60% 的人沒有再醒過來。但是劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述任何一種發生的話,

1.立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它在口中化開然後和一點水吞下。

2.接著立刻聯絡急救中心,救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。

3.坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助,千萬別躺下!

 

   一個心臟科醫師強調如果每個收到 這份郵件的人能夠轉發十份給其他人,肯定至少有一條命將會被救回來。

 今年2月初,我突然第二次腦梗,左腿完全沒有知覺。犯病的前幾天,中學同學發給我一篇文章,講可能患心梗、腦梗的人在床前放〝兩片阿士匹靈〞和〝一杯水〞。

於是我馬上服了2片阿士匹靈(100㎎ 片)喝一杯水(看表時間下午6點),坐床上等結果,過一會左腿能動了,完全恢復正常(時間下午6:30)。

 

各位朋友,人都會老,難免突然得病,把我的朋友親身體驗告訴大家,說不定誰就用的上。

 

姿采整體造型教育推廣部  張瑛玿 Insa  推薦/分享

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